كثيرة هي نظم الريجيم التي تتبعها النساء، إلا أن المشكلة الأساسية التي تواجهها المرأة عدم سلاسة طعم الأكلات قليلة السعرات الحرارية، مما يجعلها تعود مرة أخرى لتناول الأطعمة...
المقادير : ملعقتان كبيريتان زيت زيتون كيلوغرام أفخاذ الدجاج المنزوع عنها الجلد عشرة حبات بصلة صغيرة (مقشرة)فصان ثوم (مسحوقان) ملعقة كبيرة زنجبيل طازج (مبشور) ملعقة...
يجهل كثير من الناس أساسيات العناية بصحة الفم والأسنان وعدم إلمامهم بطرق تنظيف الأسنان والفم وطرق الوقاية من التسوس وأمراض اللثة، وغير ذلك من الأمور التي تجعل العمر الافتراضي...